1.靜坐，是會有異常的狀況，要到好的場所去靜坐。
2.你已經，經絡皆已暢通，
表示，外靈可以進入，
你也沒有防護網，或是防護罩。
3.你應該，去研究佛經內的打坐，就是靜坐，
在有些經文，有教念(咒語)防身，也有教請守護神。
- May 11 Thu 2017 01:35
長時間靜坐會有問題嗎?
- May 10 Wed 2017 11:58
原始佛教中道禪——大覺大悟禪九禪修營（臺北）
慧炬傳燈，承續千年法脈
如法如律，鞏固佛陀僧團
隨佛禪師 傳法
禪法總綱：修七覺分，究竟四聖諦三轉、十二行。
1. 受持九戒、離欲戒，智念立意，守護根門
2. 依入出息要訣，度越掉悔蓋、昏沉蓋，住初禪定
3. 味、患、結、繫、四食、苦諦
4. 正念、正智、離貪厭、道諦、捨
- May 09 Tue 2017 10:40
正念覺知與冥想打坐相輔之道
在正念覺知下輔以冥想打坐，對改善人際關係、減少焦慮和抑鬱，進而應對壓力，將更深具效益。這不僅是現行科學研究的結果，更是冥想打坐者普遍的親身體驗。
文 _ 貝思．布辛斯基 譯 _ 陳潔雲
近期研究發現，冥想打坐可以幫你更好地控制情緒，即使你本來不善於保持正念。而如能有正念覺知，則冥想打坐將更深具效益。
在《人類神經科學前沿》（Journal Frontiers in Human Neuroscience）刊出的文章中，心理學研究人員介紹，他們讓一些人在首次嘗試冥想後立即觀看令人不安的圖片，然後記錄他們的大腦活動。結果，這些參與者的表現如同「正念有素」的人一樣，全都能夠克服消極情緒。參閱《實驗證明：學打坐冥想 欠正念者可平定情緒》。
